"Quando o coração tem uma missão, o corpo ganha vigor"

Treino de praça

O brinquedo começou ao meio-dia com natação ao invés do almoço.

E terminou com um treino de praça, que seria de pista, mas como as duas que tem na cidade não tem iluminação, a noite o treino de tiro rola na volta da praça mesmo.

Série principal 8x1km, não consegui manter um Pace homogêneo em todos os tiros, saíram assim: 4'44" - 4'27" - 4'10" - 4'04" - 4'11" - 4'01" - 3'57" - 4'04".

Swim - 2.6km - 47'45"
Run - 11.1km - 49'53"

1 comentários:

epa, achei que fosse o unico maluco a fazer treino de pista em praça. aqui perto de casa tem uma com 440 metros, medidos pelo google, hheheheh

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