"Quando o coração tem uma missão, o corpo ganha vigor"

Gelado


O dia começou com musculação as 7:00. Natação ao meio-dia, recuperando o treino de ontem.
A noite um pedal gelado, intervalado com o Cícero na estrada para o Laranjal.
De saco cheio do inverno....

Swim - 31'02" - 1600m
Bike - 1h20' - 40.39km

1 comentários:

Agora falta bem pouco pra primavera :) Guenta ai!!! Beijo

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