"Quando o coração tem uma missão, o corpo ganha vigor"

Só faltou a máscara do Batman

O Batman andou pelo Laranjal hoje hehe!!! Me senti o homem-morcego com a roupa de borracha, só faltou a máscara!!!


Brincadeiras a parte, fiz meu primeiro treino com o equipamento, gentilmente cedido pelo amigo Felipe, que usou somente no Half-Punta e na noite de ontem me deu uma aula de tira e coloca (que é uma verdadeira ciência) me deixando mais tranquilo para a primeira experiência com a roupa.


Fiz um treino de 45min na lagoa, a qual estava cheia de marolas e com uma correnteza em direção ao trapixe.


O início foi difícil, braços travados, o pescoço apertado, respiração difícil. Mas foram necessários apenas dez minutos para uma melhor adaptação que o nado ficou solto.


A roupa ajuda muito na flutuação, a batida de perna fica lá em cima. No retorno, nadando contra a correnteza, tive que forçar um pouco, e o nado continuou fluindo bem, apesar do braço já começar a ficar pesado, devido a esforço um pouco maior para fazer a braçada.

Espero conseguir nadar ainda duas vezes antes da prova, para tentar me adaptar o máximo possível e amaciar um pouco a roupa, já que foi usada pela segunda vez hoje.


Amanhã o último treino de transição, bike + corrida.


A ansiedade já toma conta da rotina, tudo gira em relação a prova. Semana dos últimos ajustes, depois é só pegar a estrada rumo a Pinhal e curtir o domingo, percorendo 1,9km, 90km e 21km.

7 comentários:

Hahaha...quer uma dica para vestir a roupa: compra Neutrox, que é baratinho, e passa no corpo antes de colocar que entra que é uma beleza! Na hora de tirar, faz isso ainda na água, bem no finalzinho da natação - sai mais fácil ainda. Outra coisa: cuidado com as pernadas no triathlon, porque você ganha 20% de impulsão, só que no cômputo total elas são responsáveis por 60% do seu esforço. Como a roupa eleva o seu quadril, você não precisa se desgastar tanto. Mas isso é só uma opinião, ok! Abração!

Inicialmente, Obrigado pelo post no meu blog !

Ademais, é isso a ansiedade vem e ai é uma questão de administrá-la, coisa que você tira de letra !

No mais, Abraço e Boa Sorte !

Fala cumpadi !!!
To vendo que o negocio esta indo bem.
Tudo preparado para a grande estreia no 70.3 ou meio iron. show de bola.
coisa de gente grande mesmo.
manda ver.
a bike está indo bem. ainda faltam alguns detalhes de sapatilha e pedal, mas já estou rodando.

E AI PABLO...
BOM CARA TENHO BOAS E MÁS NOTICIAS...
A PROVA DE PINHAL É UMA PROVA FORA DOS PADRÕES....TALVEZ SEJA POR ISTO QUE A CADA ANO TÊM MENOS INSCRITOS...

AFINAL TODA A PROVA DE LONGA DISTÂNCIA, MESMO NÃO ESTANDO COM AGUA FRIA TEM A ROUPA LIBERADA NA NATAÇÃO...
POIS É!

PINHAL, NÃO...
EM 2008 A ROUPA FOI LIBERADA...
EM 2009 A ROUPA NAO FOI LIBERADA E A PROBALIDADE DE A ROUPA NAO SER LIBERADA EM 2010 É MUITO GRANDE...

ENTÃO FICA A DICA AMIGO...LEVE A ROUPA, PORÉM PODE SER QUE ELA VÁ DAR UM PASSEIO NO LITORAL NORTE...
INFELIZMENTE ISTO É FGTRI...

ABRAÇOS E NOS FALAMOS EM PINHA BEACH

Blz Pablo, é isso ai os treinos finalizando para o grande objetivo, o esquema da roupa deve ser complicado mesmo, mas se tu não puder usar não vai fazer muito diferença, pois a natação é curta. Sobre as pernadas acho que o amigo esta certo em dizer que o custo beneficio nessas provas longas tem que serem bem pensados.
Vai ser um prazer ir contigo para Pinhal.
Grande abraço.

Bravo, a vida é uma constante de abdicações. Abdicamos de algumas coisas para trabalhar, de outras para ficar com a família, de outras para ficar com os amigos. E nós ainda arranjamos mais outras abdicações:
de quase tudo para ir treinar. Conciliar deve ser meta.
Abraços

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