"Quando o coração tem uma missão, o corpo ganha vigor"

Em tempo!!!


Está difícil de manter o blog atualizado, mas vamos tentando na medida do possível!

No distante 13/12, participei da Etapa Nacional do Sesc em Tramandaí, oportunidade de rever o grande amigo Daniel, o Deco, a gurizada de Rio Grande, conhecer pessoalmente o Kiko, gente finíssima de Rio Grande, o Michel, que embora more em Pelotas, nos apresentamos em
Tramandaí e o ilustre Mauro Cavanha. Caso tenha esquecido de alguém, mete broca nos comentários hehe.

Depois do network, vamos para a prova.

O dia anterior foi de muita chuva e vento, o que resultou nos singelos 20ºC de temperatura da água. No início da natação, pensei em desistir, tamanho era o frio que estava sentindo, não conseguia respirar. Aos poucos fui me sentido melhor e me soltando.
Nadei os 1000m para 16:21, tempo razoável para o que vinha treinando e com ajuda da correnteza.

Logo no início do ciclismo, se formou um pelotão grande a minha frente, a cerca de 100m. Fiz um força danada para alcançar o pelote, esforço em vão. Fiz as duas primeiras voltas sozinho, até que na terceira volta o Rafael de Rio Grande me achou, e grudei na roda até o final. Fechei o ciclismo em 38:40, minha esperança de fazer abaixo de 1:20:00 tinha ido para o brejo.

Mas por pouco não atingi o objetivo. Fiz minha melhor corrida, na provas anteriores nunca tinha baixado de 25 minutos, fechei os 5km em 22:35. Tempo total, 01:21:08.

Abaixo algumas fotos da prova.


Agora notícias atualizadas:

A FGTRI divulgou o ranking de 2009, fiquei em segundo lugar na faixa 30/34 no estadual de triathlon, mais pela regularidade do que pelas colocações, pois participei das quatro provas do calendário. Parabéns ao Daniel, que também figura na 2ªcolocação na faixa 40/44.

Sábado sofri um acidente de bike, mais uma mosquiada do que um acidente. Caí nas escadas do prédio...hihi, estava indo para o treino, já de sapatilha e não deu outra escorrei no degrau e BUMMMM, está lá um corpo estendido no chão - as vizinhas do andar abaixo saíram correndo para me socorrer, mas eu estava mais preocupado com a bike do que comigo! Entre mortos e feridos todos se salvaram, ainda estou meio manco, mas acho que até o final da semana volto aos treinos.

Ahh, treinos...pinhal vem aí.







7 comentários:

Grande garoto !!!
Grande resultado !!!!
Percebi que vc está mais aero, não?
Raspou as pernas e o cabelo tb?
Heherheheheh
Feliz 2010.

hehe...o cabelo e o cabelo peitudo hihihi as pernas não tive coragem!!!

Primeiro Parabéns pela segunda colocação do Ranking na categoria, foi mérito total teu, não tem o "se" no esporte, tu é o 2º melhor triatleta no ranking do RS de 2009, isso é pra sempre.
O que dizer da tua prova, eu acho que só pegou na natação, porque o tempo para os 1000m foi ótimo, mas comparado com outros...
Mas não estou aqui para fazer criticas e sim elogiar, a teu pedal foi excelente, pegar aquele ventão e fazer 38:40, nas duas primeiras voltas de peito aberto não é pra qualquer um mesmo e o que dizer da tua corrida, pra quem não fazia menos de 25' os 5k do tri, fazer 22'35" é um abuso, tinha que ter antidoping :P
Agora é acertar os pontos que tu acha que podes render mais e baixar esses 1:20 na tua casa(PEL).
Feliz ano novo Pablo, desejo tudo de bom pra você, grande abraço.

Boa prova hei amigo? Melhor ainda figurar num segundão estadual....
Se cuida ae, força e um 2010 cheio de excelentes realizações para vc e sua família.
Tuco

fiquei sabendo das condições climáticas dessa prova, levando isso em conta fizestes uma baita prova.

agora é treinar para os desafios que virão em 2010.

ainda estou decidindo se vou a Laranjal, mas muito provavel que apareça pra tentar pedalar, hehehe

um ótimo Ano Novo!!!
abraço,
Stéphanie

Graaande Pablo! Parabéns!
Seguinte: infelizmente amanhã não vou ao clube às 7:00, vou treinar às 20:30 com o grupo. Mas aproveita por mim a piscina às 7:00, porque está muuuito boa essa época! Meu dia de treino às 7 é nas segundas e terças. Abraços!

Olá amigo...
Passando para deixar um grande abraço, cheio de energia da mais pura e positiva.
Que seus planos se realizem, que tudo ocorra como planejado.
Que a planilha de treino seja rigorosamente cumprida com certa facilidade.
Que os resultados dos treinos transformem-se nas mais lindas vitórias.
Que sua saúde se reforce e aumente a cada dia.
Que a felicidade se apresente em todos os dias do ano vindouro.
Feliz 2010!!
Tuco

Tc Triathlon
http://tcprojetotriathlon.blogspot.com/

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